普洱茶是21世紀的健康飲料，隨著現代生活的發展，普洱茶在人們生活中的地位越來越顯著，為健康喝茶已經成為越來越多人的共識。那麼普洱茶究竟有什麼保健功效？
1.普洱茶功效之減肥
減肥現在是一個世界性難題，特別是現在生活好以後，肥胖者越來越多。女性方面追求減肥的越來越多。普洱茶稱之為窈窕茶，因為它具有減肥的功效。主要原因是兩個方面：
☞ 第一個是茶多酚、葉綠素、維生素C等多種物質綜合作用的結果，提高了人體的基礎代謝能量。
☞ 第二是普洱茶在後發酵過程裡面，形成的微生物代謝產物有一些獨特的作用，對於甘油三酯和糖的代謝等有調節的作用，所以普洱茶在消脂減肥方面功能獨特。
2.普洱茶功效之降脂降壓
普洱茶在降脂降壓方面表現得比較突出，普洱茶裡面的葉綠素以及兒茶素物質協同作用以後，降低了血液裡面的膽固醇和甘油三酯，促進了膽固醇的排放。
另外一方面兒茶素茶多酚等具有一定的維生素P的作用，所以它有改善毛細血管的功能。現在普洱茶還研究表明，有氯化丁等物質在裡面，對於調整血液裡面的血糖有一定作用。
3.普洱茶功效之美容
之所以能美容和抗疲勞，主要普洱茶裡以茶多酚物質為主的物質，有獨特的清除自由基的作用在裡面。人體之所以衰老，就是自由基過分累積的結果，所以在提高美容指數方面，應該說普洱生茶表現功效更獨特一些。
4.普洱茶功效之解酒
關於喝茶醒酒，特別是有的文學裡面，還提到普洱茶醒酒第一。如果是輕度醉酒，普洱茶有一定的醒酒作用。主要表現為喝茶以後促進了我們的排泄，起到一定降低酒精中毒作用。
第二適量喝茶以後，可以提高人體的代謝，所以起到一定醒酒作用。如果是深度醉酒，就要另當別論了。
